Stresul este un fenomen psihosocial cu care se confrunta fiecare persoana intr-un moment dificil din viata. Sarcinile dificile, greu de dus la bun sfarsit ii genereaza persoanei un nivel ridicat de stres. Acesta aduce dupa sine simptome ca: dureri de cap, ameteli, palpitatii, insomnii, greturi, caderea parului, ruperea unghiilor, precum si stari de tristete, de neputinta, iritabilitate, frica, teama, anxietate. Stresul este o stare de tensiune, muschii corpului fiind incordati, aparand disconfortul. Factorii de stres sunt situatii externe sau interne, cum ar fii: boli de orice natura, dificultati financiare, conflicte cu familia/prietenii/colegii de la locul de munca, orice forma de abuz( verbal, fizic, emotional) aduce dupa sine un nivel crescut de stres, conditii precare la locul de munca,. Te simti stresat si nu stii cum sa mai faci fata situatiilor? Iata cateva modalitati de a combate stresul:
Autor: Specialist Conovici Francisca, Psiholog, Consilier pentru dezvoltare personala, Consilier Vocational, Trainer
Am avut numai lucruri noi de invatat deoarece am avut un profesor extraordinar. Am invatat lucruri care o sa-mi foloseasca pe viitor. Sper sa apeleze din ce in cemai multa lume la acest curs deoarece au multe lucruri de invatat. Am venit cu multa placere la acest curs datorita doamnei Mihaela. Iti transmite o stare pozitiva si inveti din placere. Va multumesc enorm!
Stroe Claudia -
Cursul acesta m-a ajutat sa-mi redobandesc increderea in mine, datorita faptului ca profesorul cursului m-a incurajat si a avut rabdare sa-mi explice pana am inteles. Aici mi-am cunoscut colegii, care mi-au aratat ca exista si persoane gata sa te ajute oricand, dezinteresat. Pentru mine, pentru ceilalti colegi, cursul acesta reprezinta un nou inceput. Profesoara face parte din categoria oamenilor care-si fac meseria cu placere si ne-a impartasit cu multa daruire toate cunostintele ei, facandu-ne s-o apreciem si sa invatam cu placere tot ce ne-a predat. La sfarsitul cursului, ma simt increzatoare in fortele mele pentru ca toate lucrurile pe care le-am invatat aici stiu ca imi vor folosi si ma vor ajuta in viata. Desi cand am venit nu credeam ca voi invata atatea lucruri, acum sunt mandra de mine si recunoscatoare d-nei Mihaela careia ii datorez acest lucru. Sunt multumita ca am fost la acest curs si intotdeauna o sa-mi aduc aminte cu placere de timpul petrecut aici, alaturi de toata grupa.
Badita Mirela -
Impresiile legate de acest curs efectuat la Picon sunt foarte bune, deoarece in perioada in care am invatat teoria despre calculator am efectuat si practica; acest lucru este foarte bun, ca-ti ramane foarte bine intiparit in minte. Metoda de predare a d-nei Mihaela Buica este excelenta si stie cum sa-ti dea incredere in ceea ce faci. Sa aiba putere si sanatate sa investeasca cat mai mult in Picon.
Negreanu Catalina -
Am venit la acest curs din nevoia de a invata tehnica folosirii calculatorului, un obiect de studio foarte nou pentru mine. Pe toata perioada cursului am acumulat cred eu destule cunostinte pentru a ma descurca la un nivel mediu. Foarte mult m-au ajutat sfaturile doamnei Mihaela Buica care este un pedagog foarte bun si il recomand si la alte persoane. Cred ca am invatat ceva care o sa-mi foloseasca, dar trebuie sa exersez.
Mosescu Adriana -
